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郑州去哪里治疗抑郁症? 找国医堂医院

更新时间:2021-04-08 00:00:00  点击量:

郑州国医堂医院一直重视医护人员的医德培养,坚持做到“不收黑心钱”“不做昧心事”,坚持以患者为重,以疗效说话的重要原则。在院治疗期间一切医疗费用全部符合国家标准不多收患者一分钱。重视患者病情隐私,坚持认为对患者负责不仅仅是在治疗病情方面,还要对患者做出更全面更人性化的考虑。

 

  面对抑郁症,我们应该意识到它的严重性,积极寻求治疗。依据我国抑郁障碍临床治疗指南,更重要的是要做到个性化治疗。对于患者来说,治疗抑郁症不能只依靠抗抑郁药物,还可以从心理、音乐、运动、饮食这四个方面去解决。

 

  • 心理治疗

 

抑郁症和个人的意志有很大的关系,因此也要特别重视抑郁症患者的心理治疗,发现并纠正错误的思维方式,缓解患者的情绪障碍。

 

       

  • 音乐治疗

 

大量研究表明,音乐可调节呼吸、循环、内分泌等系统的生理功能。音乐有助于调理抑郁症患者的身心创伤,减少呼吸道的阻力,提高注意力,改善情绪,达到精神发泄的效果。需要注意的是,音乐干预应根据病人的不同因人而异地有所选择,个性化的音乐治疗,才有良好的效果。

 

  • 运动治疗

 

研究发现,每周增加50分钟的锻炼时间,抑郁症风险就会降低50%。运动可以减少压力荷尔蒙,帮助大脑分泌多巴胺,让人感到愉悦。同时,运动还可以增强脑功能,提高自信心。对于癌症患者来说,走路、慢跑等有氧运动,更有助于改善抑郁情绪。

 

  • 饮食治疗

 

研究显示,肠道微生物对中枢神经化学和行为有一定的影响,尤其是抑郁症等与压力相关的疾病。地中海饮食结构可增加肠道微生物多样性,有助于减轻抑郁症状。

 

所谓地中海饮食,即蔬菜、全谷物、鱼类和橄榄油中含量较高。此外,适当吃一些抗抑郁的食物,如蘑菇、牛油果、洋葱、番茄、苹果等,也有助于改善心理健康,控制抑郁病情。

 

随着生活节奏的加快,人们的生活压力越来越大,很多时候,出现了一些抑郁症倾向,自己都不知情。为了心理健康,我们通过下面的表格可以自测一下有没有抑郁症倾向。

 

在郑州国医堂医院,我们将为您提供优质的医疗服务与环境,同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全,实力,设备先进,我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验,在相关疾病的诊治与处于一定的领先水平,因此,能够为您提供的和手段,为您和您的家庭送去健康和幸福。

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